Viele Menschen möchten etwas an ihrem Verhalten ändern: weniger rauchen, bewusster essen oder in belastenden Situationen gelassener bleiben.

Doch alte Gewohnheiten wirken oft stärker als unser bewusster Wille. Genau hier kann Hypnose unterstützend wirken: Sie hilft dabei, neue Denk- und Handlungsmuster im Unterbewusstsein zu verankern und das zu stärken, was Sie erreichen möchten.

Ob Sie sich von den Zigaretten oder den Süßigkeiten lösen, besser entspannen oder gelassener auf Belastungen reagieren möchten – Hypnose kann Sie dabei unterstützen, den ersten Schritt zu gehen und Veränderungen nachhaltig anzustoßen.

Hypnose ist dabei kein Zauber  – sondern ein  uraltes und bewährtes Verfahren, das mit fokussierter Aufmerksamkeit, inneren Bildern und Entspannung arbeitet. Die Kontrolle bleibt dabei stets bei Ihnen.

Veränderung beginnt im Inneren:

Hypnose ermöglicht einen Zustand, der Entspannung und fokussierte Aufmerksamkeit vereint – eine Art mentale "Zwischenebene" zwischen Wachsein und Schlaf. In diesem Zustand kann sich der Blick nach innen richten:

gewohnte Denk- & Handlungsmuster können neu bewertet, neue Perspektiven erlebt und Impulse für positive Veränderung angestoßen werden.

So lassen sich persönliche Veränderungswünsche oft zielgerichteter umsetzen – fernab vom gewohnten Gedankenkarussell des Alltags.

Denken, Fühlen und Handeln gezielt neu ausrichten:

Hypnose eröffnet die Möglichkeit, eingefahrene Routinen bewusster wahrzunehmen, neu zu bewerten und sich leichter für neue Optionen zu öffnen.

Hypnose unterstützt Sie dabei, neue Wege zu gehen:

Hypnose kann Sie dabei begleiten, neue Wege auszuprobieren - zum Beispiel beim bewussteren Umgang mit Gewohnheiten ( z. B. Rauchen, Naschen, ...) oder im Umgang mit Stress-Situationen (z.B. Prüfungen, Flugreisen,...).

Dabei können eingefahrene Reaktionsmuster bewusster wahrgenommen, neue Perspektiven erlebt sowie mehr innere Ruhe und Gelassenheit in herausfordernden Momenten erfahren werden.

Ich arbeite mit moderner Hypnose in Anlehnung an Milton Erickson – lösungsorientiert, individuell und respektvoll.  Diese klare, strukturierte Form der Hypnose setzt sanfte, gezielte Impulse: Statt dramatischen Showeffekten steht bei mir Ihr Veränderungsprozess im Fokus.

Hypnose ist wie das Hinabsteigen in einen stillen Raum – voller innerer Klarheit, Ruhe und neuer Impulse. 

Hypnose ist ein Zustand angenehmer Entspannung bei gleichzeitig fokussierter Aufmerksamkeit. Sie schlafen nicht. Sie sind bei vollem Bewusstsein - jedoch die Art Ihres Bewusstseins ändert sich: Der logische Verstand tritt einen Schritt zurück – und macht Raum für das, was oft überhört wird: Ihre innere Weisheit, kreative Prozesse, emotionale Klarheit.

So wird es möglich, neue Perspektiven zu entwickeln, zielführende Impulse anzunehmen und Veränderungen anzustoßen, die im Alltagsdenken kaum erreichbar scheinen.

Sie sind jederzeit bei vollem Bewusstsein und dennoch ganz bei sich.

Hypnose kann Ihnen helfen, schneller & effektiver Ihre Ziele zu erreichen - wenn  keine medizinischen Einschränkungen vorliegen.

Meine Angebote sind nicht medizinisch und nicht therapeutisch. Durch Hypnose können folgende Aspekte unterstützt werden:

• bewussterer Umgang mit Gewohnheiten ; z.B. Essroutinen oder andere Routinen wie z.B. Rauchen.
• Selbststärkung; Stärkung der Selbstwahrnehmung  (besserer Zugang zu  den eigenen Ressourcen.)
• mehr Ruhe und Gelassenheit angesichts belastender Situationen ( z.B. bei Flugreisen, Prüfungen oder anderen stressigen Alltagssituationen.)
• Impulse für mehr Motivation, innere Klarheit/Orientierung und bewusste eigene Entscheidungen

Veränderung ist ein Prozess: Nach einem Hypnose Termin benötigen Klienten bisweilen etwas Zeit, bis die gesetzten Impulse im Alltag spürbar werden. Entscheidend ist, dass Sie bewusst an Ihren Zielen und neuen Gewohnheiten dranbleiben. 

Wenn Sie möchten, können Sie für eine vertiefende Begleitung weitere Sitzungen buchen.

Ich arbeite ausschließlich mit Terminvergabe. Bitte beachten Sie, dass die Krankenkasse meine Leistung nicht übernimmt.

Wichtiger Hinweis:

 Alle meine Hypnose Angebote befinden sich außerhalb der Heilkunde. Die Hypnosen laufen daher unter der Bezeichnung "Hypnose Coaching", um etwaiger Verwechslung vorzubeugen.

Vor Inanspruchnahme einer Hypnose bestätigt der Klient, dass er weder an einer diagnostizierten seelischen, geistigen und/oder körperlichen Erkrankung leidet, bei der Hypnose nicht angewendet werden sollte.