Angst überwinden

Angstbewältigung mit Hypnose

Hypnose kann Ihre Fähigkeit zur Angstbewältigung stärken und Ihnen helfen, künftig gelassener mit angstbesetzten Situationen umzugehen.

Wichtig: Ich heile nicht, ich diagnostiziere nicht. Ich arbeite ausschließlich mit nicht-pathologischen Ängsten. Wenn bei Ihnen eine Angststörung diagnostiziert wurde, wenden Sie sich bitte an einen approbierten Psychotherapeuten oder suchen Sie sich ärztliche Unterstützung.

Mit Hypnose Ängste lösen und innere Ruhe finden

Ich arbeite mit psychisch gesunden Menschen, die unter einer ausgeprägten, aber klar eingegrenzten, situationsbezogenen Angst leiden – etwa bei Flugangst, Prüfungsangst oder Spinnenangst.

Die Hypnose wirkt dabei nicht nur auf bewusster Ebene, sondern spricht vor allem tiefere, emotionale Ebenen an. So können innere Blockaden gelöst und neue, ruhigere Reaktionsmuster aufgebaut werden.

In Hypnose Angst transformieren

Hypnose kann dabei helfen, die spontane Reaktion auf Angst positiv zu beeinflussen, sodass sich hilfreiche Emotionen wie Zuversicht, Selbstsicherheit, Stärke und Gelassenheit einstellen können.

Hypnotische "Desensibilisierung" für mehr Gelassenheit

In der Hypnose können Sie sich der Quelle Ihrer Angst im sicheren Umfeld nähern. Den meisten Klienten hilft es enorm, sich während der Hypnose beispielsweise 'entspannt im Flugzeug' oder 'gelassen neben einer Spinne' zu erleben. Eine solche hypnotische Desensibilisierung kann die Angstreaktion deutlich reduzieren.

Außerdem können wir in Hypnose einen Entspannungsanker setzen, den Sie stets aktivieren können, wenn Sie mehr Gelassenheit benötigen.